Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 118.94g | Carbs: 191.19g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Запеканка. Lunch: Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Молокія Йогурт Білий Густий, Борщ Вегетарианский, Яблоко Зеленое, Сыр Голландский. Dinner: Чумак Кетчуп Лагідний, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Ferrero Nutella, Творог 9%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|