Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2014
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 66.01g | Carbs: 241.56g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье, Tropicana Вишневый Сок, Теремок Морс Клюквенный, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Белый Хлеб, Kozel Пиво Темное, Сухогруз Желтый Полосатик, Банан. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|