Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2255 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 165.30g | Carbs: 243.94g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простые Сдобы, Сахар, Quantum Протеин. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|