Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
38.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1123 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 75.91g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Сыр Горгонзола, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Lunch: Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Лук. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Kuhne Бальзамический Соус, Для Вас Хлебцы Классические, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Агромол Сулугуни, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливы, Орехи Кешью, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Інша Їжа Арахисовая Паста , Агромол Творог 5%. more...
|
|
189 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|