Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 76.30g | Carbs: 71.42g.
Breakfast: Блины на Молоке, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Авокадо Хасс , Unagrande Ricotta. Lunch: Нектарин, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свинина Тушеная. Dinner: Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|