Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1015 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 37.82g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Super Nut Ролл Vitaminos. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Global Village Баклажаны в Аджике, Global Village Баклажаны с Овощами, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|