|
13.09.2021
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 136.36g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу (Ольга.Т) . Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вологодская Ягода Слива, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Коммунарка Шоколад Горький 56%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|