Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 85.88g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Roshen Конфета Galaretka, Roshen Красный Мак, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Алмас Лаваш со Шпинатом, Exquisa Крем Сыр, Огурец (с Кожурой), Norven Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлетки с творогом. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Дольче Десерт Сирковий Аерований Ягідний Ф'южн. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|