Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 27.74g | Carbs: 193.71g.
Breakfast: Cappuccino, На Здоровье Йогурт Печене Яблуко Та Кориця, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Monster Energy Ultra White, AXA Tropic Harmony. Lunch: Стимул Рахат-Лукум, Tea Unsweetened, Cucumber, Сильпо Перец Гриль, Сто Пудов Маш Вареный. Dinner: Стимул Рахат-Лукум, Tea Unsweetened, Doctor Benner Crispy Granola Мёд и Кокос, AXA Fruits & Hazelnuts Muesli Bar, Чудо Чадо Пюре Зі Свіжих Груш Та Яблук, Watermelon. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lndelava's Weight History
|