Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 117.28g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: С.Пудовъ Агар-Агар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо. Lunch: Огурец, Помидоры, Лук, Морковь, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Булгур. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Грудка Индейки, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Славянка Торт Графские Развалины, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|