Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 38.79g | Carbs: 162.65g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Масленица Блинчики без Начинки со Сливочным Маслом, Кофе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Свиная Отбивная, Хлебница Хлеб Гречишный, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Бахетле Горбуша под Маринадом, Салат Овощной с Маслом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|