Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
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70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2021:
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2049 kcal
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Fat: 97.62g | Prot: 136.48g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato , Conad Pistacchi, Conad Semi di Zucca, La Dolce Pan di Spagna Duo Ciock. Lunch: Pesca, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato , Pane Arabo, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Pomodori, Lattuga, Maionese, Spiedi Arrosticini di Agnello. Dinner: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Uva Bianca, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Dorata, Esselunga Lonza di Maiale, Fico d'India. more...
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steady weight
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Avanti e solo avanti's Weight History
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