Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 48.06g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Кофе, Сладонеж Вафли с Лимонным Вкусом, Банан, Бкк Чак-Чак. Lunch: Сладости Востока Талкыш Калеве, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладости Востока Талкыш Калеве, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Coca-Cola Кола, Банан, Рот Фронт Батончики, Имбирный Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия2020г's Weight History
|