Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 33.58g | Carbs: 186.84g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Малиной, Ударница Зефирчики в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе Латте (240 Гр), Голубика, Магнит Слива, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Глобус Чиабатта, Макфа Лапша, Куриный Бульон. Dinner: Мясновъ Сальчичон с/в, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Сухое. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|