Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2890 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 148.29g | Carbs: 372.67g.
Breakfast: Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, Mamão Formosa, Banana Prata, Morangos. Lunch: Tang em Pó, Reserva de Minas Doce Nata Suiça, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Tomates, Massa Florença, Seara Peito de Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Perdigão Linguiça Calabresa, Queijo Mozzarella. Dinner: Lacta Diamante Negro (20g), Corona Cerveja, Contra-filé Grelhado, Friboi Coração de Alcatra, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Baldoni Mel, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Torta de frango fit (grande), Bolacha de pobre com Cacau (90 cal), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Yoki Milho de Pipoca Premium, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Goma de Tapioca. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|