Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 96.56g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Киевхлеб Сухарики из Белорусского Хлеба. Lunch: Словяночка Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Росток Хлебцы с Овощами и Солодом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джеки1984's Weight History
|