Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2151 kcal
|
Fat: 120.60g | Prot: 81.07g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Мааг Семена Тыквы Необжаренные , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сухие Семена Чиа. Lunch: Лук, Борщ с Говядиной, Сало, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Сырники ПП, Русский Холод Настоящий Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Good Food Чернослив без Косточки, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Курага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|