Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
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67.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2021:
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3343 kcal
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Fat: 64.13g | Prot: 150.53g | Carbs: 513.05g.
Breakfast: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Certossa Fette Biscottate Integrali, Alpicorn Bran Flakes, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Valfrutta Succo alla Pesca, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. Lunch: Calvé Ketchup Piccante , Pan di Spagna, Fichi, Vino Rosso da Tavola, Fagiano, Patate al Forno, Pomodori Ciliegini, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Torta allo Yogurt, Parmigiano Grattugiato, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Freshona Giardiniera, Lidl Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Consilia Fiammette al Cocco, Fichi, Gelato Proteico, Gelatelli Super Cono, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pesca, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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