Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
72 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 108.06g | Carbs: 64.72g.
Breakfast: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо (Целое), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, SPAR Сыр Российский Премиум 45%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, SPAR Сыр Российский Премиум 45%. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinaaliyeva067's Weight History
|