Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 87.29g | Carbs: 189.82g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Meangel Печенье Амарантовое, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|