Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
79 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 68.00g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Вареное Яйцо, Castello Сыр Бри, Лента Авокадо Хаас, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Зеленый Перец, Красные Помидоры, Granarolo Моцарелла Мини, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Хавиар Лосось Тихоокеанский. Dinner: Капуста Тушеная, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Яшкино Тараллини. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Lindt Белый Шоколад с Ванилью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|