Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 104.50g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сибирский Знахарь Варенье из Сосновой Шишки , Свинина Запеченая, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Dinner: Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шефмаркет Пицца с Грушей, Сыром Рокфорти и Рукколой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gustareva_m's Weight History
|