Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
139 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 126.39g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Йогурт. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. Dinner: Vici Королевские Креветки Очищенные, Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Сахаром, Персики. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Орлеанская_Дева's Weight History
|