Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 55.28g | Carbs: 220.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картошка Вареная. Lunch: Сливы, Оливковое Масло, Говядина Постная, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.Galina's Weight History
|