Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
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47.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2021:
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1571 kcal
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Fat: 31.17g | Prot: 82.82g | Carbs: 234.68g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Granfetta Integrale, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Lunch: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale , Matt Le Mais Bio, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, De Cecco Orecchiette Integrali. Dinner: Mulino Bianco Cuor di Mela, Rizzoli Filetti di Tonno in Olio Extravergine Bio, Pomodori Ciliegini, Prodotto da Forno Fresella tipo Integrale. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico Mirtillo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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