Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
461 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 19.27g | Carbs: 53.35g.
Breakfast: Варенье, Рот Фронт Карамель Лимонная, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фермерская Коллекция Творог 9%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
ivan_m2015's Weight History
|