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211日目
変わらず
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48.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2021:
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1281 kcal
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Fat: 40.22g | Prot: 69.92g | Carbs: 164.78g.
Lunch: まいたけ, ブリ, キャベツ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 業務用 ビーフン, 四川豆板醤, 生姜, にんにく, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, カボチャ, シソ. Dinner: 豚ひき肉, ゴーヤ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャベツ, 株式会社高山製粉 米の粉, シソ, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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