Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
65 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
751 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 20.36g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Хлеб, Ермолино Рулет Куриный, Кофе с Сахаром. Lunch: Здорово Слайсы, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Хлеб из Закваски, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Ермолино Сосиски с Сыром, Хлеб из Закваски, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisamif08's Weight History
|