Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 54.30g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Кампина Йогурт Фруттис 8%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|