Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 62.15g | Carbs: 95.92g.
Lunch: Кофе с Молоком, Шарлиз Кекс "Сгущённое Молоко", Молодой Зеленый Лук, Global Village Капуста Квашеная, Петелинка Колбаски Куриные, Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная, Братья Караваевы Крем Суп из Цукини. Dinner: Шарлиз Кекс "Сгущённое Молоко", Чай, Мёд, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARICCO80's Weight History
|