Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
104.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 61.48g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Rolmlecz Serek Homogenizowany Czekoladowy, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Pudliszki Ketchup Łagodny, Lisner Hummus Klasyczny, Wasa Żytnie Delikatess. Dinner: Sałatka z Fetą i Oliwkami, Naleśniki ze Szpinakiem. Snacks/Other: Książęce Czerwony Lager, Orzechy Nerkowca, Milko Jogurt Słony Karmel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viking888's Weight History
|