Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2014
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2837 kcal
|
Fat: 128.55g | Prot: 116.84g | Carbs: 305.08g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай Несладкий, Кока-Кола Кола, Белый Хлеб, Мясо, Жареная Картошка, Апельсин. Lunch: Сахарный Песок, Чай Несладкий. Dinner: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Пепси Пепси Лайт, Апельсин, Салями, Картофельное Пюре. more...
|
|
3543 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Running - 6/mph - 13 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 5 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|