Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
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70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2021:
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2681 kcal
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Fat: 100.11g | Prot: 76.70g | Carbs: 300.32g.
Breakfast: Conad Semi di Zucca, Le Bon Wafers alla Nocciola, Banana, La Dolce Croissant Classico, Le Bon Cioccolato Fondente 75%. Lunch: Latteria Latte senza Lattosio, Patata Bollita, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Petto di Pollo, Risotto al Formaggio. Dinner: Cioccolatini al Latte, Bofrost Torta Meringata, Zucchero, Angulas Aguinaga Cozze Cotte alla Marinara, De Cecco Passata di Pomodoro, Vino Rosso da Tavola, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Almare Preparato Per Spaghetti Allo Scoglio. Snacks/Other: Pfanner Mela Verde, Susine, Viviland Red Mix, Vino Bianco Spumante Ribolla Gialla Brut. more...
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steady weight
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Avanti e solo avanti's Weight History
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