Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
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78 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2021:
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1765 kcal
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Fat: 59.72g | Prot: 146.40g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Mercadona Nuez Natural . Lunch: Antonio Alvarez Jamón de Trévelez, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Brócoli, Mercadona Ñoquis de Patata. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Arroz Blanco, Aguacate, Hacendado Rodajas de Atún de Aleta Amarilla Congeladas. Snacks/Other: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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AaronM.M.'s Weight History
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