Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 57.66g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Армянский, Novus Баклажан Жареный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Булгур (Вареный), Горбуша на Пару, Винегрет. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Подсолнечное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CattyMacCar's Weight History
|