Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
581 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 30.20g | Carbs: 32.87g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Сливочное Масло, Окей Сыр Король Артур, Пекинская Капуста, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Куриное Филе, Томмолоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Fitnes Shock Sugarbar Coconut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|