Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
98 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 51.70g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Арбуз, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: ВкусВилл Лагман Узбекский, Сырой Овощ, Сметана , Манты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|