Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
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53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2021:
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1806 kcal
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Fat: 54.50g | Prot: 83.81g | Carbs: 239.63g.
Breakfast: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Banana oat choc bread, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Mela, Conad Mandorle, Merano Yogurt senza Lattosio Zero Grassi. Lunch: Gocciole Gocciole Extra Dark, Vivo Meglio Gallette di Mais, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Aceto Balsamico, Verdure al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Naturella Fiocchi di Latte Light, Dal Salumiere Bresaola, Insalata Mista Verde. Dinner: Schär Cialde Wafer, Gelato, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Rosato, Pane Bianco Tostato, Antipasti, Risotto ai Frutti di Mare. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Pane Guttiau, il Conserviere Giardiniera, Olive, Carote, Crodino Crodino, Alpro Latte di Mandorla, Conad Mandorle, Fiorentini Si & no di Mais. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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