Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 50.66g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Яготинское Топленое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Агромол Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Dinner: Сильпо Виноград Кишмиш, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malnv.1986's Weight History
|