Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 107.36g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Кабачок, Голубика, Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Exquisa Йогурт Вишневый, Помидоры, Наша Ряба Шашлык из Филе Цыплёнка. Dinner: Roshen Кара-Кум, McDonald's Капучино Маленький , Голубика, Айфуд Лаваш Армянский, Мошни Сир Сулугуни, Helios Джем из Лесных Ягод, Рудь Сырники. Snacks/Other: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|