Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 92.51g | Carbs: 44.16g.
Breakfast: Гарнец Мука Гороховая, Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Яичный Белок, Now Sports Pea Protein. Lunch: Кабачок, Сельдь Соленая. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|