Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
120.7 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
779 kcal
|
Fat: 17.35g | Prot: 73.32g | Carbs: 80.30g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Овощное Рагу. Snacks/Other: Сырный Суп, Eco Botanica Вафли, Fazer Булка, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
|
olykorobochka's Weight History
|