Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 66.69g | Carbs: 261.89g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Малина, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Магнит Банан, Сметана 15%, Ашан Салат Овощной, Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские Рыбные. Dinner: Ашан Рулет Крабовый, Великославич Сыр Классик Мускат, Калинка Ветчина из Говядины, Каждый День Зефир Ванильный, Волков Суп Пюре из Тыквы, Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Тестов Тесто для Пельменей , Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|