Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2014
|
73.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 108.20g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Light Yoğurt, Çilek. Lunch: Hindi Göğsü (%97 Yağsız,Limon Biberi Tadında, Tütsülenmiş), %100 Kepekli Ekmek. Dinner: Salsa, Uno Denge Light, Hindi Göğsü (%97 Yağsız,Limon Biberi Tadında, Tütsülenmiş). Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Estiarte's Weight History
|