Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 53.63g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Морозко Блины с Мясом, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Nestle Шоколад Kit Kat, Кофе с Молоком, Бахетле Горбуша под Маринадом, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|