Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2538 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 132.75g | Carbs: 288.98g.
Breakfast: Меркурий Лавашики Шигалеевские, Иванова Пасека Мёд, Кофе, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Огурец, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император. Lunch: Запеканка, Семол Сметана 20%, Щи с Курицей. Dinner: Семол Сметана 20%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Щи с Курицей, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Запеканка. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
MerrySnick's Weight History
|