Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
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77.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2021:
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1639 kcal
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Fat: 46.68g | Prot: 115.09g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Café, Mantequilla, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Copos de Avena, Plátano. Lunch: Gallo Spaghetti Integral, Blue Dragon Teriyaki Marinade, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Huevo Cocido, Ajo, Hacendado Champiñón Entero, Hacendado Zanahoria, Cebollas Dulces, Pimiento Rojo, Hacendado Brócoli, Mercadona Filete de Pavo . Dinner: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Snacks/Other: Nueces. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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AaronM.M.'s Weight History
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