Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 95.87g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб "Сила Зерна", Соседи Голубцы Любительские. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla staronovich's Weight History
|