Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
581 kcal
|
Fat: 16.90g | Prot: 34.09g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Агрокомплекс Сметана 20%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Lunch: Кабачок, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Огурец (без Кожуры), Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Агрокомплекс Сметана 20%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_yana_13_v's Weight History
|