Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 50.37g | Carbs: 265.40g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами , Prosto Крупа Пшеничная, ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Красная Цена Булочка Сдобная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Dinner: Campina Сливки Порционные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лук, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Оливковое Масло (Первого Отжима), Hortex Шампиньоны. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.nemoykina's Weight History
|